tag:blogger.com,1999:blog-6453331031065893680.post7306500289128010738..comments2023-10-14T02:19:41.552-07:00Comments on Coisas que fiz na vida: Longo de corrida 24km - 29/03/2013Marlushttp://www.blogger.com/profile/12220057061041393946noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6453331031065893680.post-38204417455918616422013-03-31T17:46:30.140-07:002013-03-31T17:46:30.140-07:00valeu pela torcida pessoal.... Vagner a gente fica...valeu pela torcida pessoal.... Vagner a gente fica relutando em acreditar que pode acontecer algo de ruim com a gente... não querendo acreditar e demora para procurar ajuda... em 3 sessões de fisioterapia a minha contratura ficou praticamente 100%... burrice minha demorar tanto tempo para procurar ajuda... mais agora aprendi.. vou tentar me cuidar melhor e com certeza não esquecerei dos alongamentos...Marlushttps://www.blogger.com/profile/12220057061041393946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6453331031065893680.post-45702565802698753592013-03-31T15:09:06.875-07:002013-03-31T15:09:06.875-07:00Marlus, não sabia dessa seu contratura...
Antes d...Marlus, não sabia dessa seu contratura...<br /><br />Antes do 70.3 em 2011 eu tive a minha. <br /><br />Fiquei 45 sem correr, mas fiz deep running e todos os cuidados para melhorar a lesão: alongamento e gelo, principalmente.<br /><br />Espero que você continue melhorando e siga até o Iron cada vez melhor!<br /><br />Vagnerhttps://www.blogger.com/profile/12416878911409326697noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6453331031065893680.post-53181334542364046172013-03-31T13:07:45.184-07:002013-03-31T13:07:45.184-07:00Que bom que conseguiu correr Marlus. O Iron está l...Que bom que conseguiu correr Marlus. O Iron está logo aí e tenho certeza que vai mandar muito bem. <br />Abraço!Miltonhttps://www.blogger.com/profile/15278269266246682359noreply@blogger.com