Corrida da Policia Civil - 28/09/08

Corrida da Policia Civil:

Percurso: 12km
Tempo: 50'22"

Confira os dados da corrida aqui:

EcoRun - 21/09/08

EcoRun 2008:

Percurso: 10km
Tempo: 43'58"

Segue dados da corrida:



Prova bem organizada, camisa legal, frutas no final, sorteio de prêmios, corrida recomendada a todos....

Calendário de Provas

Segue abaixo as provas que participarei nos meses de setembro e outubro:

Setembro:
Dia 21/09/08 - Corrida de 10km - EcoRun
Dia 28/09/08 - Corrida de 12km - Corrida da Polícia Civil

Outubro:
Dia 12/10/08 - Travessia da Lagoa do Peri
Dia 19/10/08 - Duathlon Aquático

Treino Barigui (corrida) - 16/09/08

Segue abaixo a planilha com detalhes do treino realizado no Barigui dia 16/09/08, informações retiradas do GPS Garmin Forerunner 405:

Treino - 03/09/08

Bike - 30km
Corrida - 10km