Corrida 10km da Prefeitura de Curitiba 30/05/2010

Segue o meu tempo na Corrida de 10km da prefeitura

49 minutos e 23 segundos

Continuo com muita dificuldade para voltar a meu tempo anterior de 44 minutos, após 2 lesões na panturrilha, canelite na perna direita, estou meio que sem confiança para correr, mais vamos continuar os treinos para melhorar esse tempo novamente.

1ª Etapa Duathlon Terrestre de Almirante Tamandaré 16/05/2010

Fiz um Duathlon Terrestre com as seguintes distâncias:

3km de corrida
24km de bike
3km de corrida

Com as seguintes parciais:

Corrida: 00:14:36
Bike: 00:50:31
Corrida: 00:15:24
Tempo total: 01:20:31

Duathlon Aquático - 03/05/10

Fiz um Duathlon Aquático no dia 03 de maio com as seguintes distâncias:

600m de natação
3km de corrida

Fiquei em 3º lugar na categoria

Minha esposa e minha filhota também fizeram.. e se divertiram muito