Corrida de 10km SESC - 29/08/10

Corrida de 10km do SESC com 2 voltas, com 2 subidas meio fortes.

Fechei a prova em 51'.

Duathlon Aquático - 22/08/10

Participei de um Duathlon Aquático, ficando em 3º na categoria, faltando muito ritmo de corrida, segue as distâncias:

600m de natação
3km de corrida

Hemobanco - 07/08/10

Dia sem treino no sábado, só curtindo a família e aproveitei para doar sangue, levei a minha esposa (Juliana) junto, primeira vez que ela fez a doação...



Doando sangue você estará ajudando pessoas que precisam repor o sangue perdido em cirurgias, hemorragias ou acidentes. Além dessas, há as que precisam tomar sangue sempre, como é o caso das pessoas que sofrem de leucemias, linfomas e anemias graves.

Duathlon Aquático Paraná Clube - 01/08/2010

Participei de um Duathlon Aquático no Paraná Clube, clube onde treino, serviu como um bom treino para as provas que virão pela frente, segue as distâncias:

600m de natação
3km de corrida

Fiquei em 2º lugar na categoria: