03/09/2011 Revezamento Volta a Ilha de São Francisco - 90KM

Sábado 03/09/2011 participei da Volta a Ilha de São Francisco um prova de revezamento com a distância total de 90km.

Participei em um grupo composto por 6 atletas sendo 4 mulheres e 2 homens.

Fiz 3 trechos do percurso de 90km com as seguintes características:

Trecho 6:

Distância: 5.3km
Local: areia da praia com travessia de rio
Tempo: 23'18"
Ritmo médio: 4'31"

Trecho 12:

Distância: 7.1km
Local: estrada de chão em todo o percurso com subidas leves
Tempo: 29'21"
Ritmo médio: 4'18"

Trecho 14:

Distância: 5.1km
Local: estrada de chão em todo o percurso com subidas leves
Tempo: 22'16"
Ritmo médio: 4'30"