terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Treino de 16km - 18/01/2012

Segue uma dica de percurso para um bom treino de 16km alterando planos e subidas:


Sendo que:
Local de inicio - balãozinho verde - saída Parque barigui (casa amarela)
Local de término - balãozinho vermelho - chegada Parque Barigui (foi necessário sair da Av. Candido Hartmann - entrar a esquerda no Parque e fazer a volta pequena de 2km pra fechar os 16km)

Curitiba - Paraná

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