Fizemos um simulado no domingo dia 05 na praia de Caiobá no Paraná.
Segue as distâncias que treinamos:
Natação - 40 minutos
Bike - 5 horas de pedal
Corrida - 15km
A natação foi usada para testarmos a roupa de borracha, sem preocupação de tempo.
Em 5 horas de pedal procuramos manter a velocidade que usaremos em Florianópolis.
A corrida também foi em ritmo de prova de Ironman corri os 15km com pace de 05'17"
Segue uma foto da Equipe Webtreino reunida:
Estaremos presentes em Florianópolis no dia 27/05 em 27 atletas.
Segue as distâncias que treinamos:
Natação - 40 minutos
Bike - 5 horas de pedal
Corrida - 15km
A natação foi usada para testarmos a roupa de borracha, sem preocupação de tempo.
Em 5 horas de pedal procuramos manter a velocidade que usaremos em Florianópolis.
A corrida também foi em ritmo de prova de Ironman corri os 15km com pace de 05'17"
Segue uma foto da Equipe Webtreino reunida:
Estaremos presentes em Florianópolis no dia 27/05 em 27 atletas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário