Segue os detalhes do treino que fizemos hoje aqui em Curitiba, treino bem desafiador e com paisagens bem legais.
Neste treino de hoje (06/04/2014) unimos os 2 treinos mais técnicos aqui da região em um único treino, o resultado é visto abaixo:
Fiquei bem feliz com a cadência média da bike que ficou em 76 rpm:
Neste treino de hoje (06/04/2014) unimos os 2 treinos mais técnicos aqui da região em um único treino, o resultado é visto abaixo:
Fiquei bem feliz com a cadência média da bike que ficou em 76 rpm:
Faltam 7 semanas para o Ironman Brasil 2014.
Segue o treino no site do Garmin Connect:
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