Hoje fiz 8km de corrida no Parque Barigui debaixo de um sol bem forte. Apesar de estar me sentindo bem pesado, já que a alimentação não foi das melhores nos últimos dias, até que o pace saiu bem razoável!!
segunda-feira, 26 de dezembro de 2016
domingo, 25 de dezembro de 2016
Treino de bike no Autódromo (24/12/2016)
Na véspera do Natal fizemos um treino de ciclismo no autódromo Internacional de Curitiba, esse foi o meu terceiro ou quarto treino de ciclismo fora do rolo no 2º semestre de 2016, tenho treinado bastante no rolo, pois ando meio receoso de ir a estrada e por que não tenho nenhuma prova em vista para 2017, além de que o trabalho anda comendo boa parte do dia, uma nova rotina onde tenho ido dormir geralmente entre 1 e 2 horas da manhã!!
O treino foi bom, bem executado, como mostra a figura abaixo:
O treino foi bom, bem executado, como mostra a figura abaixo:
sexta-feira, 23 de dezembro de 2016
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