Smartwatches com Sistema Operacional Android Wear 2.0

Segue um vídeo do Youtube com 5 relógios equipados com Android Wear 2.0 que são compatíveis com o Strava:

Treinos de estrada de ciclismo

Tenho treinado ciclismo com o pessoal que fará o Ironman Florianópolis 2017, segue dois treinos de ciclismo que fizemos nos últimos dias:

09/04/2017 - 139km de ciclismo, neste dia choveu bastante, mesmo assim resolvemos de cumprir o treinamento afinal o Ironman está aí, foi um treino meio enrolado, ficamos indo e voltando na BR 277 e fugindo da chuva, até que saiu um bom treino, apesar de na ida além da chuva o vento estar bem forte, segue o treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/935150472

15/04/2017 - Participei de um treino de transição na praia de Caiobá que fica no litoral do Paraná!!Fiz 60km de ciclismo (na verdade foram 70km, porém marquei somente 60km pulando a parte do ciclismo na parte da cidade que é bem lento, devido ao movimento de carros) e 7km de corrida, segue o treino:

60 km de ciclismo:

https://www.strava.com/activities/944695657

7km de corrida:

https://www.strava.com/activities/944695639

Zwift - conhecendo os percursos - Richmond Full Course

Quando for pedalar em Richmod pedale no Richmond Full Course, que foi o percurso do campeonato mundial de ciclismo de estrada de 2015

Richmond Full Course
Distância: 16,3km (por volta)
Elevação: 142m (por volta)

Mapa do Percurso:

Segue meu treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/912489789

Zwift - conhecendo os percursos - London 8

London 8 - é um percurso com 20km e que possui algumas boas subidas, fazendo um treino de 1 hora sairá um treino bem puxado.

London 8
Distância: 20,3km (por volta)
Elevação: 238m (por volta)

Mapa do Percurso:

Segue meu treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/925289015

Zwift - conhecendo os percursos - Watopia Figure 8

Watopia Figure 8 - é um percurso com praticamente 30km e que possui algumas boas subidas, nada exagerado, porém para quem gostaria de fazer um treino de 1 hora com algumas subidas é uma boa idéia.

Watopia Figure 8
Distância: 29,8km (por volta)
Elevação: 234m (por volta)

Mapa do Percurso:

Segue meu treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/920787157

120km de Ciclismo na estrada

Hoje foi dia de pedalar na estrada, fiz um treino com o pessoal da Assessoria Webtreino, com os colegas que estão treinando para o Ironman Florianópolis 2017, foram 120km em um ritmo bem bacana!!

Link do treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/915571723

Zwift - conhecendo os percursos - Watopia Flat Route

Hoje era dia de pedalar em Watopia, mais um percurso plano, bem legal de pedalar e com muita gente! Não sei se por ser sábado o povo estava todo reunido, mas tinha muita gente pedalando!!! Pra variar encontrei muitos companheiros de pedalada, o que ajuda muito a alternar o ritmo e sair da zona de conforto, muitos americanos e canadenses usando o Zwift, brasileiros ainda são raros de serem encontrados!!

Watopia Flat Route
Distância: 10,3km (por volta)
Elevação: 54m (por volta)

Mapa do Percurso:

Segue meu treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/913918546

Zwift - conhecendo os percursos - Watopia Hilly

Hoje era dia de pedalar em Watopia novamente, então procurei um percurso que possuísse um pouco mais de subidas, encontrei o Watopia Hilly que é composto por uma volta de 9,1km com 100m de ganho de elevação, como pedalaria 40km ficaria com algo em torno de 400m de ganho de elevação, bem o que eu pretendia para esse treino.

Distância: 9,1km (por volta)
Elevação: 100m (por volta)

Lembrando que é possível dar quantas voltas quiser em um mesmo percurso, até encerrar o tempo ou distância desejado para o treino. 

Mapa do Percurso:

A principal subida tem 1km de extensão e é bem pesada!!

Segue meu treino no Strava:

https://www.strava.com/activities/911283807