Sesc Triathlon Caiobá - 27/02/2011

Segue resultado do SESC Triathlon 2011

Natação 750m - 00:16:31
Transição 1 - 00:01:39
Bike 20km + Transição 2 - 00:35:57
Corrida 5km - 00:24:22
Tempo total - 01:18:28

Dica: Bomba de Ar

Pessoal essa dica é para você não ficar na mão na estrada, segue a foto da bomba de ar que ja me salvou centenas de vezes de voltar a pé para casa:
BOMBA GIYO MINI ALU CNC TELESCOPE

* Made of CNC machining alum parts
* Pocket size-easy storage in jersey pocket
* Telescope
* 120PSI

Bomba compacta e que enche muito.

Timex Ironman Triathlon Global Center GPS

A partir de hoje teremos um novo aliado nos treinos de corrida, natação e ciclismo, tudo começou quando deixei descarregar a bateria de meu Garmin Forerunner 405, após 3 dias de bateria totalmente descarregada fui carregá-lo e ele simplesmente não deu mais sinal de vida, hoje ele esta em uma empresa de São Paulo para avaliar a possibilidade de conserto. Enquanto isso uma amiga de minha esposa estava em Nova Iorque e trouxe para mim o Timex Ironman Triathlon com GPS.



A primeira impressão é que o relógio é realmente GIGANTE, nesse quesito o Garmin Forerunner se sobressai... por ser muito mais lindo.

A configuração do Timex é extremamente fácil, e o relógio passa mais segurança e firmeza, não sei se foi por sua robustez.

Agora conforme for treinando vou passando as diferenças entre o Garmin e o Timex.

Janeiro - Inicio dos treinos para o Long Distance de Caiobá

Segue o volume de treinos feitos durante o mês de janeiro para o Long Distance de Caiobá, prova que ocorre em abril de 2011:

Natação: 40km

Ciclismo: 600km

Corrida: 120km