Volume de treinos para o Ironman Lanzarote 2015 - mês de fevereiro

Segue o volume de treinos de fevereiro para o Ironman Lanzarote

Natação: 33.600m
Número de atividades: 12
Terça, quinta e sexta

Ciclismo
Número de atividades: 16
Terça, quinta, sábado e domingo

Corrida
Número de atividades: 16
Segunda, quarta, sexta e sábado