segunda-feira, 10 de setembro de 2018

Meia Maratona de Pinhais (Paraná)

Estando com os treinos em dia, pensei por que não aproveitar os treinos e correr uma Meia Maratona para não ficar parado, então no dia 09/09/2018 rolou a Meia Maratona de Pinhais.

Sabia que a altimetria da prova era meio pesada, porém não sabia quanto isso significava, chegando na prova, largada atrasada em 13 minutos, dada a largada e correndo, a prova não tinha quase nenhuma parte em plano, ou era falso plano ou era subida ou era descida, prova com nível bem dificil para mim já que não estava treinando nada de subidas, sofri bastante mas fique feliz em ter concluído mais uma Meia Maratona, segue o link do Garmin:

tempo de prova: 1 hora 52 minutos e 41 segundos, pace de 5'22"

https://connect.garmin.com/modern/activity/3000744816

Altimetria da prova:


Maratona de Florianópolis

Chegado dia da Maratona de Florianópolis os treinos não estavam em dia, fiz 3 treinos de corrida longos na esteira, longe do ideal, pois não queria que a gripe voltasse, fui para a maratona ciente de que talvez não conseguisse conclui-la com sucesso, porém largamos e fomos até o kilometro 28, fiz uma boa prova até o kilometro 21, virando a meia maratona em ritmo tranquilo para 1 hora e 45 minutos, daí pra frente fui só no trote até o kilometro 28, local onde era a largada por sinal, e acabei ficando por lá mesmo!!

Longos feitos na esteira:

26km dia 06/08

32km dia 11/08

22km dia 19/08

Segue os 28 kilometros da Maratona de Florianópolis no site do Polar:

https://flow.polar.com/training/analysis/2765320692

Não fiquei triste por não ter finalizado, pois ja era de meu conhecimento que a preparação não foi das melhores.