sábado, 21 de abril de 2012

Volta do Litoral - 21/04/2012 - Bike 140km

Hoje descemos até Morretes através da BR 277 e subimos a Estrada da Graciosa... segue abaixo uma pequena apresentação sobre a estrada da Graciosa:

Estrada da Graciosa, como é conhecida a Rodovia PR-410, é uma estrada pertencente ao governo do Paraná que utiliza a antiga rota dos tropeiros em direção ao litoral do Estado, interligando o município de Quatro Barras (Região Metropolitana de Curitiba) às cidades de Antonina e Morretes.
A estrada atravessa o trecho mais preservado de Mata Atlântica do Brasil, marcado pela mata tropical e pelos belos riachos que nascem na Serra do Mar. Por isso, em 1993, parte do trecho da Serra foi declarada pela UNESCO como Reserva da Biosfera da Mata Atlântica. Na região, existem dois importantes parques estaduais: o Parque Estadual da Graciosa e o Parque Estadual Roberto Ribas Lange.


A estrada da Graciosa é composta por uma subida com 16km de extensão quase toda em paralelepípedo.

Segue os tempos medidos durante o treino:

Curitiba - Morretes: 01:30:05
Velocidade média: 36.30kph
Distância: 54.03km

Morretes até a entrada da Estrada da Graciosa: 51'35"
Velocidade média: 27.91kph
Distância: 24km

Inicio da Estrada da Graciosa até o seu final: 01:09:05
Velocidade média: 14.15kph
Distância: 16.29km

Da Estrada da Graciosa até Curitiba: 01:28:05
Velocidade média: 31.27kph
Distância: 45.92km

Total do treino: 04:58:52
Distância percorrida: 140.24km
Velocidade média: 28.05kph

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