Segue abaixo o volume de treinos realizados durante o mês de abril para o Ironman Brasil 2012:
Natação: 36000m
Ciclismo: 1220km
Corrida: 208km
Natação: 3x na semana (terça - quarta e sexta)
Ciclismo: 4x na semana (terça - quinta - sábado e domingo)
Corrida: 3x na semana (quarta - sexta e domingo)
Natação: 36000m
Ciclismo: 1220km
Corrida: 208km
Natação: 3x na semana (terça - quarta e sexta)
Ciclismo: 4x na semana (terça - quinta - sábado e domingo)
Corrida: 3x na semana (quarta - sexta e domingo)
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