Do dia 26/02/2014 a 12/03/2014 viajei ao Recife para trabalhar e os treinos de bike e natação foram deixados de lado, conseguindo fazer somente os treinos de corrida, segue um relatório dos treinos durante o período de tempo que fiquei lá:
Total de treinos: 8 Atividades
Distância percorrida: 107,02 km
Tempo gasto: 9:28:26 h:m:s
Fiz todos os treinos no calçadão da praia de Boa Viagem durante o período da noite, onde a temperatura estava ja mais amena e o vento que soprava ajudava um pouco a combater o calor.
Mesmo correndo a noite sofri bastante nos treinos, o povo de Curitiba decididamente falando não está acostumado a altas temperaturas.
A temperatura média mesmo correndo a noite ficava em torno dos 28 graus.
Segue o link do Garmin de um treino de 24km que fiz no calçadão, do Inicio do calçadão ao seu final é possível correr 8km, ida e volta até o final perfaz 16km de total.
http://connect.garmin.com/activity/457408401
Total de treinos: 8 Atividades
Distância percorrida: 107,02 km
Tempo gasto: 9:28:26 h:m:s
Fiz todos os treinos no calçadão da praia de Boa Viagem durante o período da noite, onde a temperatura estava ja mais amena e o vento que soprava ajudava um pouco a combater o calor.
Mesmo correndo a noite sofri bastante nos treinos, o povo de Curitiba decididamente falando não está acostumado a altas temperaturas.
A temperatura média mesmo correndo a noite ficava em torno dos 28 graus.
Segue o link do Garmin de um treino de 24km que fiz no calçadão, do Inicio do calçadão ao seu final é possível correr 8km, ida e volta até o final perfaz 16km de total.
http://connect.garmin.com/activity/457408401
Galo da Madrugada
Porto de Galinhas
João Pessoa
Se não me engano existe uma etapa do Campeonato Brasileiro de Longa Distância em João Pessoa. Curti João Pessoa e muito, cidade muito bacana, bem organizada e limpa, vale muito apena ir fazer a prova lá.
2 comentários:
É Marlus, o calor em Hellcife é mesmo carrasco...
O Long de Jampa é mesmo aí nesse lugar da foto.
Vc ficou só na corrida? Ou teve bike/swim tb?
Vlw!
a praia onde é o Triathlon Longo é bem legal... e a cidade é um Show... eu em minha viagem só corri, não tive muito tempo livre para nadar e pedalar.. nem cheguei a levar bike... isso me atrapalhou um pouco nos treinos para o Ironman... bons treinos...
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