Volume de treinos para o Ironman Brasil 2014 - mês de abril

Segue o volume de treinos de abril de 2014 para o Ironman Brasil

Natação: 33.200m em 12 treinos

Ciclismo: 1.158,31 km em 17 treinos

Corrida: 221,15 km em 13 treinos

Musculação: 14 treinos com duração de pouco mais de 1 hora cada

Faltando agora 3 semanas para o Ironman Brasil 2014 em Florianópolis.

Treinos registrados no Garmin(clique na figura para ampliar:
Corrida:

Ciclismo: