Volume de treinos para o Ironman Lanzarote 2015 - mês de março

Segue o volume de treinos de março para o Ironman Lanzarote

Natação: 34.690m
Número de atividades: 12
Terça, quinta e sexta

Ciclismo
Número de atividades: 14
Terça, quinta, sábado e domingo

Corrida
Número de atividades: 13
Segunda, quarta, sexta e sábado